3. Stress
Dit is waarschijnlijk bij velen dé oorzaak. Stress voorkomen is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom is het belangrijk jezelf af en toe rust te gunnen. Een goede nacht slaap, gezonde voeding en veel water zullen je al een stuk beter laten voelen. Je huid zal je dankbaar zijn!
4. Geen scrub
Dacht je goed bezig te zijn door je gezicht te scrubben? Dan heb je het mis. Wanneer je last hebt van veel onzuiverheden in je gezicht, maak je dit door een scrub alleen maar erger. Je puistjes zijn eigenlijk kleine wondjes. Door een scrub zal het wondje zich uitbreiden en ontstaat er littekentjes. Kies daarentegen voor een toner met salicylzuur. Dit zal de dode huidcellen en overtollig talg laten verdwijnen.
5. Voeding
We zouden je graag vertellen dat je door bepaalde voedingsmiddelen uit je dieet te schrappen alle puistjes als sneeuw voor de zon verdwijnen. Helaas gaat die vlieger niet op. Elk lichaam is namelijk anders. Waar de één pukkels krijgt door het eten van zuivel, krijgt de ander het van chocolade. Kortom: houd je eigen huid en voedingspatroon in de gaten. Schrijf het desnoods op in je telefoon. Heb je plotseling een mega slechte huid? Wat heb je toen gegeten?
6. Vermijd irriterende stoffen
Je wil je huid goed verzorgen, toch? Grote kans dat je een flinke zooi aan crèmepjes, serums en maskers in je badkamerkastje hebt staan. Probeer de producten met veel parfum en alcohol te vermijden. Schrap dit uit je assortiment, aangezien je huid hier sowieso niet rustiger van gaat worden!
Pagina 2/2
Lees ook: Dit zijn de beste mascara’s voor gevoelige ogen, volgens specialisten
Bron: Margriet | Beeld: Unsplash