Bakkie pleur gehad? Zo kom je van je koffieadem af


Vooral handig als je veel met mensen moet praten

Niemand hoeft ons te vertellen dat te veel cafeïne niet gezond is. Weten we best. Alleen het is voor velen zo moeilijk om die bak koffie links te laten liggen. Je wordt er alert van en het smaakt ook nog eens heerlijk. Er is alleen een dingetje: je adem gaat er niet van naar roosjes ruiken…

Dit kun je doen om van die koffieadem af te komen.

Slechte adem
Wanneer je een bak koffie hebt gedronken, kan het maar zo gebeuren dat je daarna zit opgezadeld met een slechte adem. De cafeïne in koffie zorgt ervoor dat je minder speeksel aanmaakt, waardoor je een droge mond krijgt. Resten eten kunnen dan niet goed worden weggespoeld en hierdoor krijg je een koffieadem. Ook verlaagt koffie de pH-waarde in je mond en ook dit veroorzaakt een slechte adem.

Oplossing
Het Voedingscentrum laat weten dat er een simpele oplossing is om te voorkomen dat je adem raar gaat ruiken na het drinken van koffie: een appel eten. Appels bevatten een enzym dat de slechte bacteriën in je mond tegengaan. Ook is het verstandig om na je koffie een glas water te drinken.

Lees ook: In déze stad opent binnenkort een chocoladebar

Dit bericht bewaren? Pin hem dan op Pinterest

Bron: AD, Voedingscentrum | Beeld: Pexels