‘Volgens mij verpest mijn man expres mijn slaapritme’

slaapritme

‘Ik heb het idee dat hij wil dat ik het verpest op mijn werk’

Natasja* is al twee jaar getrouwd met Jake. Ze moet zelf altijd op tijd op bed, omdat ze ’s ochtend vroeg op moet voor haar werk. Jake heeft een heel ander ritme en houdt daarbij totaal geen rekening met Natasja. Ze weet niet meer wat ze moet doen en vraagt lezers op Reddit om raad.

Richting de burn out

“Jake en ik zijn twee jaar getrouwd”, begint Nastasja haar verhaal. “Hij heeft al een aantal jaar een eigen zaak en kan dus zijn eigen werktijden bepalen. Doorgaans werkt hij behoorlijk veel, namelijk gemiddeld zeventig uur per week. Hij is vaak pas rond 01.00 uur thuis en slaapt dan tot 09.00 uur. Ik ben daar absoluut geen fan van, omdat ik het gevoel heb dat hij zichzelf een burn out in aan het werken is. Ik heb al meerdere keren aangekaart dat zijn ritme en werkschema zijn gezondheid niet goed doen, maar hij is vastberaden. ”

Samen tijd doorbrengen

Zelf kampt Natasja al tijden met een depressie. “Het heeft me daardoor behoorlijk wat tijd gekost voor ik een geschikte baan had gevonden. Ik ging als freelancer aan de slag en runde ondertussen het huishouden. Inmiddels heb ik een baan waarvoor ik elke dag om 07.30 op moet staan, zodat ik op tijd het huis uit ben. Jake weigert echter om me te laten slapen als hij thuiskomt. Hij doet altijd alle lichten aan en speelt op luid volume YouTube-video’s af in bed. Daar word ik wakker van en ik word altijd overmand door schuldgevoel, omdat we ’s avonds geen tijd met elkaar doorbrengen. Het leidt ertoe dat ik vaak een uur lang een show met hem zit te kijken en dan pas weer ga slapen.”

Alles lijdt eronder

Gemiddeld krijgt Natasja vijf uur slaap per nacht en dat begint haar op te breken. “Wat ik er vooral vervelend aan vind, is dat Jake onder de streep een stuk langer slaapt dan ik. We hebben ook maar één slaapkamer, dus ergens anders gaan liggen is geen optie. Ik begin het gevoel te krijgen dat mijn werk eronder lijdt, omdat ik continu volledig uitgeput ben en na mijn werk standaard een dutje moet doen. Daardoor heb ik ook nog weer minder tijd voor het huishouden, wat ertoe leidt dat dat verslonst. Ik heb het probleem al meerdere keren aangekaart bij Jake, maar hij weigert om eerder te stoppen met werk en op tijd naar bed te gaan. Hij legt de schuld altijd bij zijn ADHD, waar hij niet voor wil worden behandeld.”

Expres verpest

Natasja zit met de handen in het haar. “Het voelt alsof ik opgesloten zit in een slecht patroon. Ik krijg het idee dat Jake mijn slaapritme expres verstoort, zodat ik het verpest bij de enige werkmogelijkheid die ik in tijden heb gehad. Ik zou graag een partner willen die me juist steunt en erop toeziet dat ik voldoende slaap krijg, zoals ik dat ook altijd bij hem doe. Hoe kan ik dat naar hem communiceren?” Wat zou jij tegen Natasja zeggen?

*De namen in dit artikel zijn gefingeerd. Op het forum doet de vrouw haar verhaal onder de naam Advanced-North-6860.

Lees ook: ‘Ik zei dat mijn schoonzus niet het geld had voor meer kinderen’

Wil je dit artikel bewaren? Pin het op Pinterest!

Bron: Reddit | Beeld: Unsplash, Yuris Alhumaydy