7 redenen waardoor je in het weekend niet genoeg uitrust

Wat is weekend?

Veel mensen zijn van mening dat ze in het weekend ‘ontspannende’ dingen moeten doen. Ga een dagje naar een eiland, of bezoek een leuke stad. Het klinkt allemaal heel leuk, maar die dingen kunnen ook voor extra stress zorgen. Je moet namelijk weer wat en het weekend moet juist een moment zijn dat je niks hoeft en wanneer alles mag.

Plan de zen

In een druk bestaan kan het lastig worden om tijd voor jezelf te vinden. Ben jij iemand die per uur alles in haar agenda heeft staan? Plan dan ook de relaxmomenten. Als je dat niet doet, zul je ze gewoon niet krijgen. Plan een paar uurtjes in het weekend vrij om lekker even op de bank te kruipen met een dekentje en je favoriete serie. Of ga lekker in bad liggen en geniet van de rust. Je moet dit soort momentjes pakken om even tot jezelf te komen.

Laat anderen los

Als je vriendinnen per se willen stappen hoeft dit niet te betekenen dat jij per se mee moet. Je moet je wat minder druk maken over de plannen van anderen. Als jij zin hebt om lekker even op de bank te gaan zitten met een goed boek, dan is dat je goed recht. Je moet je vooral niet druk maken over de mening van anderen. Jij bent namelijk ook degene die anders weer moe op werk zit op maandag.

Pagina 2/2

Lees ook: Jim Bakkum vertelt over zwangerschap Bettina: ‘Ze voelt zich nu veel beter’

Dit bericht bewaren? Pin ‘m op Pinterest!

Bron: Flair | Beeld: pxhere