Dit is de reden dat je 2 glazen rode wijn moet drinken voor het slapengaan!

Zonder schuldgevoel van een lekker rood wijntje genieten!

Van veel onderzoeken naar voedsel en drinken worden we niet echt heel erg blij; zo is alles bijna schadelijk voor de gezondheid en zou het eigenlijk beter zijn als we heel veel dingen niet meer zouden eten en drinken. Van dit onderzoekje werden we echter wel heel erg blij!

Ben jij ook zo gek op een rood wijntje?

Gewichtverlies 
Uit onderzoek dat verricht werd aan de Washington State University is gebleken dat het drinken van rode wijn je kan helpen om gewicht te verliezen! Ja, dat stond er echt. De onderzoekers ontdekten dat de druiven die in rode wijn zitten een polofenol bevatten; dit is een soort anti-oxidant genaamd resveratrol. Wanneer je wilt afvallen is resveratrol je beste vriend.

Resveratrol
Resveratrol is wit vet dat in beige vet wordt getransformeerd. Heel handig, want deze vorm van vet kun je veel makkelijker en sneller verbranden. Een Harvard onderzoek, dat meer dan 13 jaar heeft beslagen, toonde dit aan. 20.000 vrouwen namen deel aan dit onderzoek. Een deel van hen kreeg dagelijks 2 glazen wijn. Deze groep bleek een verminderd risico (van 70 procent) op overgewicht te hebben dan de niet-drinkers.

Avond
Waarom je wijn dan in de avond moet drinken? Uit de resultaten van Arizona State University bleek dat resveratrol de eetlust remt. Een glas wijn vermindert op die manier de drang naar chocolade, chips en snoep in de avond. Je kunt jezelf dus gerust een drankje inschenken in de avond, maar drink wel met mate!

Lees ook: ‘Geweldig nieuws voor IKEA-fans, wij willen hier meteen naartoe!

Dit bericht bewaren? Pin hem op Pinterest

Beeld: Pixabay