We leggen het uit
Elke vrouw heeft een signature geur waar ze maar geen genoeg van kan krijgen. Ten minste… Buiten de menstruatie om. Want als je ongesteld bent, kan je favoriete parfum ineens heel anders ruiken. Hoe kan dat eigenlijk?
Favoriet parfum
Het maakt niet uit hoeveel flesjes je thuis hebt staan; je hebt altijd één favoriet parfum dat je het liefst elke dag draagt. Grote kans dat je je zelfs incompleet en naakt voelt zonder jouw Chanel, Estée Lauder of Paco Rabanne. . Mét je geurtje voel je je veel zelfverzekerder, en dat gevoel kun je tijdens je menstruatie goed gebruiken. Het probleem is echter dat je geurtje ineens heel anders kan ruiken wanneer je ongesteld bent. Veel vrouwen kunnen hun favoriete parfum tijdens de menstruatie zelfs niet uitstaan.
Hormonen
Dat het geurtje waar je anders altijd zo dol op bent, ineens heel anders kan ruiken tijdens je menstruatie, heeft alles te maken met – jawel: hormonen. Deze zijn namelijk van grote invloed op je reukvermogen. Misschien heb je weleens gehoord dat zwangere vrouwen beter ruiken; dit wordt veroorzaakt door een verandering in de hormoonhuishouding, en wanneer je ongesteld bent is er eigenlijk iets soortgelijks aan de hand.
Het zit zo: je menstruatiecyclus kent vier fasen. Of je een geur lekker vindt of niet, hangt af van in welke fase je je bevindt. “Hormonale botsingen zorgen ervoor dat je op verschillende momenten tijdens je maandelijkse cyclus aangetrokken wordt tot verschillende geuren – dus waar je de ene week dol op bent, is de volgende week een totale afknapper”, vertelt een geurexpert hierover aan Glamour.
Wanneer je oestrogeengehalte een piek bereikt, wordt je reukvermogen aangescherpt. Tijdens je ovulatie kan om die reden zelfs een vlaag van een bepaalde geur je al triggeren – en meestal niet in positieve zin. Je kunt zelfs misselijk worden van geuren die je normaal juist lekker vindt.
Scent cycling
Helemaal geen parfum meer dragen tijdens je menstruatie is natuurlijk geen optie. Gelukkig is daar scent cycling: een methode die helpt bij het kiezen van de juiste parfum bij de fase van de cyclus waarin je je bevindt. We zetten op een rijtje welke geuren passen bij elke fase:
Menstruatie
Dit is dag 1 tot 5 van je cyclus. Op deze dagen ben je ongesteld en heb je mogelijk last van PMS-symptomen, zoals gevoelige borsten, stemmingswisselingen, hoofdpijn, vermoeidheid en buikkrampen. In deze fase kun je sterke geuren beter vermijden. Citrus, mint en bergamot worden wél aangeraden.
Pre-ovulatie
Dit is dag 6 tot 12 van je cyclus. Je libido is in deze fase waarschijnlijk hoger en ook je reukvermogen wordt versterkt. Geuren als roos, Iso E Super en musk worden aangeraden tijdens deze dagen.
Ovulatie
Dit is dag 13 tot 18 van je cyclus. Je kunt tijdens deze dagen meer snakken naar zoet en vettig eten. Hierdoor kunnen warme en zoete geuren (nog) lekkerder ruiken. Geuren als vanille en karamel zijn daarom uiterst geschikt tijdens de ovulatie.
Pre-menstruatie
Dit is dag 19 tot 28 van je cyclus en wordt ook wel de luteale fase genoemd. Dit is de fase waarin je je waarschijnlijk het minst goed voelt. Je kunt emotioneel instabiel zijn, waardoor je zware en zoete geuren die jouw zenuwstelsel van de leg brengen, het beste kunt vermijden. In plaats daarvan kun je beter gaan voor geuren als lavendel, bergamot en ylang ylang.
Lees ook: Met dít trucje blijft je parfum langer zitten
Wil je dit artikel bewaren? Pin ’t op Pinterest!
Bron: Ze.nl, NSMB, LINDA. | Beeld: Adobe Stock