Dit is wat je over poepen tijdens de bevalling moet weten
Er rust nog altijd een beetje een taboe op: poepen tijdens de bevalling. En eigenlijk is dat flauwekul. Het gebeurt namelijk vaak dat vrouwen er tijdens de bevalling wat ontlasting uitpersen.
Waarom taboe?
Vraag een vrouw naar haar bevalling en sommigen delen de meest gedetailleerde details met je. Over op handen en knieën moeten staan, uitscheuren, heftige pijn en hechtingen praten vele moeders wel, maar over poepen tijdens de bevalling wordt eigenlijk niet gesproken.
Schaamte
Over poepen ná de bevalling wordt overigens wel gesproken. Maar tijdens? Daarover spreken vele vrouwen niet. Het zorgt namelijk voor veel vrouwen voor schaamte. Poepen doen we normaal immers letterlijk en figuurlijk achter een gesloten deur. Ondanks dat je tijdens de bevalling wel even een mens op de wereld zet, maken veel moeders in spe zich er toch zorgen om, want ze willen niet dat hun partner of het ziekenhuispersoneel het ziet.
Maar dames, zullen we die zorgen even laten gaan? Want nogmaals: je bent een behoorlijke prestatie aan het neerzetten tijdens je bevalling.
Waarom gebeurt het?
Naar verluidt poept 9 op de 10 vrouwen tijdens haar bevalling, zo meldt Zwangerenportaal. En eigenlijk is het juist een goed teken. Tijdens het persen gebruik je dezelfde spieren als tijdens het poepen. Het is daarom niet zo gek dat je ook wat poep naar buiten perst. De verloskundige ziet het overigens als een goed teken, want hierdoor weet zij of hij dat je je bekkenbodemspieren goed gebruikt.
Prostaglandine
Een andere reden waarom je wat ontlasting kwijtraakt tijdens de bevalling, is omdat je veel prostaglandine aanmaakt tijdens je bevalling. Dit hormoon zorgt voor weeënactiviteit, maar zorgt er ook voor dat de baarmoedermond weker wordt en je spijsverteringskanaal samentrekt. Het is dus niet zo gek dat je moet poepen tijdens de bevalling.
Secuur
Gebeurt het dat je poept tijdens de bevalling? Schaam je hier dan niet voor, het is zo normaal. Het ziekenhuispersoneel gaat er bovendien secuur mee om. Ze zijn het gewend en ruimen het meteen op. Bovendien is de kans groot dat je het zelf niet eens doorhebt; je hebt immers andere zaken aan je hoofd. En je partner? Grote kans dat ook hij het niet ziet. Hij focust zich op jou en is er om jou te steunen.
Stress niet
We benadrukten al dat het de normaalste zaak van de wereld is om te poepen tijdens de bevalling. Toch zorgt het idee van poepen tijdens de bevalling voor sommigen voor stress. Juist stress moet vermeden worden, want het maakt namelijk oxytocine en endorfine aan en dit kan het op gang komen van de weeën belemmeren. Nog een minpunt: het kan dat je lichaam door de stress minder natuurlijke pijnstilling aanmaakt. Daarnaast kan je door stress je bekkenbodemspieren te veel aanspannen, waardoor de bevalling moeizamer kan verlopen. Probeer je spieren dus niet samen te knijpen, ook niet als je het idee hebt dat je moet poepen.
Voorkomen
Vind je het écht een heel vervelend idee om te poepen tijdens de bevalling? Dan is er een aantal dingen dat je kunt doen om de kans te verkleinen; het helemaal voorkomen kan helaas niet.
- Zorg voor een goede stoelgang. Zorg ervoor dat je voldoende vezels binnenkrijgt en dat je genoeg water drinkt.
- Informeer naar een klysma. Een klysma is een optie als je erg bang bent om te poepen tijdens de bevalling. Niet elke verloskundige is echter even happig, de verloskundige kan dan namelijk minder goed inschatten of je de juiste spieren gebruikt.
Lees ook: Aanstaande vader: ‘Mijn vrouw wil haar zus bij de bevalling in plaats van mij’
Bron: 24baby, Zwangerenportaal | Beeld: Unsplash: Olliss