Diner
Haar diner ziet er ongeveer zo uit als haar middagmaaltje. Jennifer zorgt er ’s avonds ook weer voor dat ze voldoende groente en eiwitten binnenkrijgt. Zo eet ze onder andere veel rauwe groente, hardgekookte eieren, botersla en pulled chicken. Volgens Jennifer helpt het haar ook om haar maaltijden van tevoren klaar te maken.
Snacks
Zoals je waarschijnlijk wel verwacht, zijn ook Jens snacks verantwoord. Ze bestaan voornamelijk uit appels en noten of pindakaas. Deze vormen een perfecte combinatie van koolhydraten, gezonde vetten en proteïne en zijn bovendien makkelijk mee te nemen.
Cheat meal
Jennifer zondigt vrijwel nooit, maar als ze dat wel doet, eet ze het liefst een groot bord pasta. Haar favoriete pastamaaltje is een gezondere variant van de pasta carbonara. De actrice maakt hem met een saus van kalkoenfilet, ei, parmezaanse kaas en water en ze gebruikt geen olie, boter of room. Tja, wij stellen ons net iets anders voor bij een cheat meal, maar ieder zijn ding.
Pagina 2/2
Lees ook: Dit is het dagmenu van Jennifer Lopez
Wil je dit artikel bewaren? Pin ‘m dan op Pinterest!
Bron: Cooking Light | Beeld: Videostill